Cours de yoga senior à Lyon

Bienvenue aux plus de 60 ans !

VOUS :

Cherchez de la douceur, de la détente.
Voulez apaiser votre corps et votre esprit.
Souhaitez relâcher vos tensions.
Désirez gagner en stabilité, en souplesse.
Voulez retrouver un peu de confort et de mobilité.

Le yoga senior est une activité :
– Adaptée à votre âge et à vos besoins.
– Qui peut vous aider et vous soulager.
– Accessible, même si vous n’en avez jamais fait !
Une pratique régulière améliorera votre quotidien.

La position du lotus pour méditer accessible aux seniors.

Devenez des yogis en toute simplicité!

LE YOGA AVEC POIVRE ET SEL

Des séances bienfaisantes pour le corps et l’esprit.
Des cours collectifs en EHPAD.
Des séances individuelles à domicile.

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